【堀江店】最近よく聞く斜視と斜位って？

2021.05.25

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こんにちは

眼鏡コンシェルジュの森です。。

グラスファクトリー堀江店におります。

記事を書いている人

森トモエ (@morimoridonut)

 

 

 

斜視と斜位って一体？

 

 

皆さんは1日何時間スマホを見ていますか？

SNSの発達により朝起きたらTwitterのチェック、ランチをしながらYouTube、インスタグラムの投稿、

夜寝る前にＬＩＮＥの返信など…

最近の調査によるとスマホ使用の平均時間は約4～5時間と言われております。

また室内で過ごす時間が増えたこともあり、近い距離でモノを見る機会も圧倒的に増えましたね。

当たり前のようになってきているこのライフスタイル。

でも眼からしたら当たり前の状況ではありません。

近くを見る時に当たり前のように使っているのは眼の筋肉です。

近くを見ている間はずっと筋トレをしている状態と同じになります。

それがいつもよりも過剰なトレーニングをずっと続けていたら…筋肉が収縮したまま戻らなくなり

急性内斜視という症状になる場合も。。。

 

斜視（シャシ）って何？

斜視とは
モノを見た時、両眼が同じ方向を向いていない状態をいいます。
片方は真正面を向いているのに、もう片方の眼は意識しなくても自然と別の方向に向いてしまうのです。

内斜視というのは
片方の黒目が内側に向き、モノが二重に見えるようになる症状です。

 

眼球は６本の筋肉で支えられています

 

 

 

この筋肉が衰えたり、神経の異常が原因で起きてしまうのです。

近くを見る時は
この内直筋が縮んで眼球を内側に寄せ、寄り目の状態で焦点を合わせようとします。
ところが急性になると内直筋が縮んだままとなり、遠くを見ても戻らなくなってしまいます。
すると両目の視線が一致しなくなり、
モノが二重に見えるという現象が起こるのです。

これはパソコンよりも目に近い位置で見るスマートフォンの使用による影響が大きいと言われております。

ついついＳＮＳにに夢中になって数時間経ってしまったなんてことありませんか？
予防策としては
ちょっと疲れたな…と感じたら
遠くのモノを見る(例えば10分に一回など間隔的に)などして、とにかく眼を休めることが大切です。

質のいい睡眠をとることも重要です。

急がない事は明日にして寝るのが一番ですね！

 

斜視の種類って？

モノを見る時に片方の黒目が

外側に向く
外斜視

上に向く上斜視

下に向く下斜視

があります。

 

また隠れ斜視と言われている眼の事を斜位（シャイ）といいます。

斜位って何？

斜位とは

普段は両眼視できているのに片方の眼を覆い隠すと斜視のように別の方向を向いてしまう状態をいいます。

 

※斜位の場合
常に眼の筋肉を使って焦点を合わせている為、片方の眼はいつも頑張っている状態になっています。
なので、ふと眼を隠された時に楽しようと筋肉を使わなくなり別な方向へと眼が動いてしまうのです。

 

・なんだか疲れるとモノがダブって見える
・思わず片眼を瞑って見ることがある
・最近頭痛、肩こりがひどい…

など、とにかく眼が疲れる方は要チェックですね！

 

 

環境の変化も加わって、知らず知らずのうちに眼もだいぶストレスを抱えているのです。

ストレスフリーな視生活とは

眼の筋肉を必要以上に使わずに遠くも近くも快適に見える生活です

皆さんで‟眼ストレスフリー″な生活を。

 

 

【斜位・斜視のセルフチェックができるブログはこちら】

斜視と斜位（隠れ斜視）の違い？斜位用のレンズ、プリズム眼鏡のご紹介【セルフチェック動画付き】

 

【眼鏡コンシェルジュ　森】
眼鏡店勤務約20年
メガネと洋服の豊富な知識を活用し、お客様の素敵な内面を活かすコーディネートを心掛けています。
独学で取得しました「カラーコーディネート」「パーソナルカラー」の知識も反映させます。

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･1級ファッションカラーコーディネーター
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